No existe una solución única de controlar las emociones, todo depende de ti y encontrar de todas estas claves la que pueda funcionar para poder controlar (que no evitar) esa emoción negativa para que al final no acabe afectando a tu estado de ánimo y autoestima. Así que, una vez identificada y aceptada esa emoción, … More CLAVES PARA PODER GESTIONAR UNA EMOCIÓN NEGATIVA:

CUAL SERÍA LA EVOLUCIÓN DE UNA PERSONA CON INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA. La persona tendría que dominar los conocimientos emocionales a nivel teórico con respecto a la gestión emocional. Lo que ocurre es que siempre que hemos adquirido este conocimiento básico implica que seamos habilidosos a nivel emocional, porque de alguna forma también han sido condicionados nuestros … More LA PERSONA CON MADUREZ EMOCIONAL PLENA.

¿Cómo propiciar un crecimiento personal? Si yo no sé lo que siento difícilmente sabré como gestionar, como manejarme en la vida, cuales son las metas a las que aspiro, las cosas que me gustan o me disgustan, las personas con las que me gusta compartir o no me gusta compartir. Y hay muchas personas que … More Habilidades para identificar y expresar emociones:

Nuestro proyecto se basa en la Inteligencia Emocional pero, ¿Qué es la Inteligencia Emocional? En el mundo en el que vivimos hoy en día es imposible no sentir una multitud de emociones. El problema es que las emociones vienen cuando quieren y no cuando nosotros desearíamos, de esta manera, también se van cuando quieren. ¿Alguna … More ¿Qué es la Inteligencia Emocional?